Je suis Sandra Lamy, diététicienne diplômée depuis 2015. J'ai obtenu mon DUT en Génie Biologique, avec une spécialisation en diététique, à l'IUT de Périgueux.

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Après ma formation, j'ai exercé en tant que diététicienne libérale, notamment en remplaçant une consœur. J'accompagnais mes patients en leur proposant des régimes équilibrés pour la perte de poids. Cependant, j'ai rapidement constaté que cette approche générait de nombreuses frustrations et un sentiment de culpabilité lors des écarts alimentaires. Les personnes que j'ai suivies se retrouvaient souvent piégées dans un cycle de contrôle mental et de restrictions cognitives. Les études de l'ANSES* mettent en évidence que les régimes amaigrissants peuvent engendrer des risques pour la santé.

*Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail

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Face à ce constat, j'ai décidé de me former à une approche différente, axée sur le comportement alimentaire, afin de m'éloigner des régimes traditionnels.

En 2017, j'ai donc suivi une formation sur l'approche bio-psycho-corporelle de l'obésité, du surpoids et des troubles alimentaires associés, proposée par le GROS* à Paris.

*Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids

 

Depuis février 2021, je suis heureuse de vous accueillir dans mon cabinet à Rocheservière en Vendée (85) pour vous accompagner sur votre chemin vers un mieux-être.

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Pour approfondir ma pratique, depuis début 2023, je me suis également formée à la pleine conscience dans l'alimentation, à travers un programme appelé Mind Eat. J'intègre cette approche tant en consultation individuelle qu'en groupe, afin d'offrir un accompagnement complet et bienveillant.

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