Les séances

Faisons connaissance

Lors de notre première séance, nous commencerons par faire connaissance. Vous aurez l'occasion de partager vos habitudes alimentaires et les problématiques que vous rencontrez. Ensuite, je vous expliquerai mon approche thérapeutique. Pour finir, nous établirons ensemble des objectifs adaptés à vos besoins.

Je réapprends à me connaître

Lors des séances de suivi, je personnaliserai les contenus en fonction de vos objectifs. Nous aborderons un éventail de notions, d'exercices et d'expériences liés aux croyances alimentaires, aux sensations et aux émotions. Ces outils que nous découvrirons ensemble seront précieux et réutilisables tout au long de votre vie